El Control del Balance Hídrico: Manteniendo tu Cuerpo en Equilibrio El Control del Balance Hídrico: Manteniendo tu Cuerpo en Equilibrio Introducción: El balance hídrico es un proceso esencial para mantener la salud y el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo. Implica el equilibrio entre la cantidad de líquidos que ingerimos y los que perdemos a lo largo del día. En este artículo, exploraremos qué es el balance hídrico, por qué es importante y cómo puedes asegurarte de mantenerlo en control para sentirte saludable y en tu mejor forma. ¿Qué es el Balance Hídrico? El balance hídrico es el término que se refiere a la relación entre la entrada y la salida de líquidos en nuestro cuerpo. Esto incluye el agua que consumimos a través de bebidas y alimentos, así como el agua que perdemos a través de la sudoración, la respiración, la orina y otras funciones corporales. Importancia del Balance Hídrico: Un balance hídrico adecuado es es
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